----北京同仁医院专家称：60岁后适度超重更长寿//----

每天25克到30克烹调油 ， 植物油当中胆固醇是0 ， 动物性食物才含有胆固醇 。 因此用油适当 ， 不必担心胆固醇摄入过高 。 日常用油可以几种油调和着用 ， 像早中晚用不同的油烹饪 。

编辑：京视小康

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