冬笋是一种高纤维低脂肪的食物 ， 可以促进胃肠的蠕动 ， 可以起到减肥的效果 ， 因此想减肥的朋友可以多多食用；竹笋中还含有多巴胺、糖类和维生素 ， 可以起到恢复脑力 ， 集中注意力的作用；

----注意了 ， 冬笋不能和这几类食物通吃//----

冬笋由于生长的地下因此无需担心其受农药影响 ， 但是污垢和寄生虫还是得重视 ， 在食用前一定要彻底洗干净；

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