----专家怒了：这8个养生误区，坑惨无数人！不要拿生命开玩笑了！//----健康频道 http:// //

很多人认为蛋黄含有大量胆固醇，自己血脂高不能吃蛋黄。

原国家卫生部副部长、中国工程院院士王陇德表示，胆固醇是维持正常代谢必须的物质。80%的胆固醇是内源性的，从食物中来的外源性的只占20%。

鸡蛋中含有大量卵磷脂，是维持记忆和思维的物质。不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄，会失去很多必要的营养素。

建议：

正常人每天吃1个鸡蛋。

低密度脂蛋白胆固醇偏高、患糖尿病、心血管病者每两天吃1个鸡蛋比较合适。 误区5

• 申康党委系统医务专家口述历史⑧ 丨从医六十载：肺移植开拓者永不止步
• 糖尿病足严重的可导致截肢！专家：警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 防癌|治癌近三十年，肿瘤专家却不敌胰腺癌，希望能给你敲响警钟
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 医联学术委员会成立 程书钧院士任首席顾问专家