日常生活中 ， 最容易出现便秘问题的就是老年人朋友；这主要是因为老年人随着年龄的增长 ， 身体的机能就会出现衰退的情况 ， 继而身体内的肠胃蠕动功能也会有所下降 ， 加上身体素质和免疫力的下降 ， 自然而言就会导致便秘问题的出现 。

引起便秘问题的因素三：饮食不够合理而引起的 。

日常生活中 ， 这种情况比较常见于小孩子身上 。 因为大多数的小孩子会出现偏食的问题 ， 特别是喜欢高脂、高热量、高糖食物等等 ， 从而导致体内无法获得足够的纤维素；这种长期的不良饮食 ， 很容易导致便秘问题的出现；另外如果小孩子过于肥胖 ， 也很容易会出现便秘问题；另外如果小孩子过度饮用牛奶 ， 那么就会很容易导致小孩子体内的钙磷比例失调 ， 继而导致便秘问题的出现 。

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