晚上饭后喝点它

冬瓜荷叶茶

晚饭是肯定要吃的 ， 不过吃了之后可以来一杯冬瓜荷叶茶来消化食物的油腻感 ， 帮助你完成瘦身大业 。 冬瓜皮跟荷叶都有极好的排除水肿的效果 ， 能够排出身体里面多余的水分 ， 并且消除油腻的感觉 ， 刮油消脂 。 它的碱性物质可以阻止脂肪的囤积 ， 并且帮助身体消耗和分解脂肪 ， 长期坚持能够改善易胖体质 ， 起到光吃不长肉的效果！

----晚上是减肥的“绝佳期” ， 饭前嚼点“它” ， 不光不长肉 ， 皮肤还嫩//----健康频道 http://

• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症