2、游泳：适当的游泳不仅可以给人心理上带来愉悦 ， 还能增强心血管系统的机能 ， 增强体质 ， 提高协调能力 。

3、轻度瑜伽：瑜伽不仅可以有效的避免高冲的剧烈运动 ， 还可以消除身心的紧张和抑郁的感觉(做瑜伽时应当避免力量瑜伽、高温瑜珈和普拉提)

----女性在做试管婴儿期间能不能做运动？//----

二、运动过程中的注意事项有哪些?

1、做运动之前要进行热身 ， 如果没有坐到很好的拉伸 ， 会让身体关节收到损伤

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