每天的早晨和傍晚时间是大部分人血压的高点时间

每天的中午和凌晨时间是大部分人血压的低点时间

要选择在高点时间段测量自己血压为佳 ， 而凌晨睡觉时间 ， 所以高血压患者可选择每天早晨在起床后测量血压 。

这里说的起床 ， 是刚刚起床 ， 身体还没有经过活动的状态 ， 准确的表达就是 ， 早晨醒来后就可以测量血压了 ， 这个数据值才是你较为准确的血压值！

而如果刚开始服用降压药或者调换了新的降压药的患者 ， 最后睡前也在测量一次 ， 监控药效对血压的降压作用 。

【2】电子测压器带左手还是右手？

自测血压 ， 可以两手都测量 ， 取数值高的那边为准 ， 而通常情况下建议电子测压器带右手上臂 ， 这是因我们血管的分布情况决定 ， 右手的主动脉较左手的大 ， 所以右手血压相对要高些 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！