草莓性凉味甘 ， 含有多种维生素、糖类、有机酸 ， 易于人体吸收 ， 经常食用能帮助补充机体营养 ， 维持体液平衡 。

生津开胃

草莓果肉酸甜多汁 ， 含有多种有机酸 ， 具有生津润肺、健脾和胃的功效 。 如果有积食消化不良、胃口不佳 ， 可以饭前食用1~2颗草莓 ， 有开胃的作用 。

美容护肤

草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素 ， 具有较好的美容、消毒和收敛作用 ， 可以美白肌肤 ， 增强皮肤弹性 ， 保持肌肤白嫩滋润 。 除了直接食用外 ， 还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上 ， 既能清洁皮肤 ， 还能美白滋润肌肤 。

清洁牙齿

草莓中的苹果酸具有收敛作用 ， 可以帮助清除牙斑菌和牙垢 ， 亮白牙齿 。 同时 ， 草莓还有醒酒和清新口气的作用呢 。

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