得了痔疮怎么办？

1、饮食要清淡 ， 多吃新鲜果蔬 ， 尤其要多吃富含粗纤维的食物 ， 如芹菜、香蕉、豆芽、韭菜、白菜等 。

2、多吃些粗粮 ， 如小米、红薯、玉米等 ， 这些食物中的膳食纤维含量丰富 ， 会刺激肠道蠕动 ， 促进排便 ， 防止便秘加重痔疮 。

3、养成多喝水的习惯 ， 肠道中水分充足了 ， 大便就不会干燥 ， 排解也更容易 。

4、不要久坐 ， 适当运动可以防治便秘 。

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