1.舌头有齿痕

如果想要自测身体是否健康的话 ， 那么每天早晨起床时 ， 我们不妨在镜子前伸出自己的舌头 ， 一般情况下来说舌头是比较平滑的 ， 但是也有一些人因为长期身体压力大 ， 就容易出现亚健康状态 ， 尤其是对于一些肾虚的人来说 ， 他们的舌头边缘 ， 会带有明显的齿痕 ， 对于这种异常多半是由于肾脏的代谢出现了问题 ， 其实这也是中医在判断疾病时的一种明显的症状 ， 若你也有这种异常 ， 可别大意了！

----身体走“下坡路” ， 舌头或许先知晓！//----

2.舌苔发白

对于很多中医来说 ， 他们在诊断疾病的过程中 ， 首先会看一个人的舌苔 ， 一般情况下来说说他不会那么厚重 ， 但是如果患者出现了食欲不振或者经常感到疲劳的话 ， 那么他们的舌苔可能会比较得发白 ， 甚至比较的厚重 ， 对于这样的人患者来说 ， 多半容易出现便秘 ， 其实这是身体出现脾虚的现象！

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