2、猴头菇水

猴头菇中含有大量的蛋白质 ， 挥发油以及微量元素和维生素 。 猴头菇性平 ， 具有帮助脾胃消化 ， 缓解消化不良 ， 还可以调节肾脏的作用 。 猴头菇用温水泡软 ， 切成薄片 ， 上锅用热水煮半小时 ， 趁热饮用 ， 可以帮助缓解脾胃虚弱 ， 胃不舒服的症状 。 每天早上用热水煮猴头菇 ， 坚持喝猴头菇水 ， 坚持1星期 ， 可以缓解胃部舒服 ， 胃越来越好 。

----胃不舒服了？晨起常喝4样水 ， 坚持1星期 ， 舒缓胃痛 ， 还预防反酸//----

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