----生完孩子老的快 ， 这是妈妈最不想看见的！那这4个方面就要注意//----

1、适当运动

产后女性朋友的身体比较虚弱 ， 需要多多休息 ， 但是也不能一直躺在床上 ， 等修养几天后 ， 体力恢复一些后 ， 要适当的活动一下 ， 比如在可以先下床走走 ， 只要注意不长时间的站着 ， 或者干重活就可以了 。

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