俗话说“萝卜响 ， 咯嘣脆 ， 吃了能活百来岁” ， 可见秋冬正是进补贴膘的好季节 ， 但知道进补 ， 更要知道如何调节身体 。 比如冬天温度越来越低 ， 有的人就会手脚发凉 ， 浑身寒冷 ， 这时候就开始大量的进食羊肉、牛肉 ， 补充热量 。 可是肉类吃多了就会特别容易上火 ， 时间久了难免有其他的小毛病 ， 就有点得不偿失了 。 所以说只有正确搭配食材 ， 才能使营养均衡 ， 起到更好的食补疗效 。 冬天的羊肉还在炖？隔壁奶奶教你这么做 ， 一次一锅都不够 ， 特好吃！我家隔壁的老奶奶曾经推荐给我一种菜和羊肉一起烧 ， 不仅味道美味十分下饭 ， 而且两种食材的药性可以相互中和 ， 起到更好的食疗效果 。 萝卜烧羊肉

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