这个季节正是山楂盛行的季节 ， 街道上常见卖冰糖葫芦的 ， 我就特别喜欢吃 ， 每次碰见都要买一串 。 山楂不仅仅是水果 ， 还是“天然降脂药” ， 常吃降血脂、降胆固醇 。 山楂中含有一种叫做黄酮类的化合物 ， 它可以降低血清胆固醇 ， 是高血脂症患者的食用佳品 。 山楂中含有脂肪酶 ， 可以促进脂肪的消化 ， 减肥的朋友们可常食哦 。 另外 ， 山楂还具有防癌的功效 。 平时我们吃山楂怕酸 ， 今天营养师大乔教你做成菜 ， 降低了山楂的酸味 ， 但营养不减哦 。 它是“药”也是果 ， 还是“天然降脂药”！常吃降血脂、降胆固醇！赶紧学起来吧 ， 记得转发收藏哦 。 营养师大乔 ， 推荐大家常吃哦 。

山楂藕片

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