照常最好 。 献血量是国家规定的安全量 ， 不会影响您的身体和您的正常工作 ， 只要献血的手臂在24小时内不要用力提重物 ， 也不要进行高空作业就行 。 血液里一半以上的成分都是水 ， 只要您多喝水 ， 早点休息 ， 血容量很快就能恢复 。 炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担 ， 造成营养过度 。

24 献血后多久可以喝酒？

建议献血后至少24小时内不饮酒 。 献血后 ， 机体组织会将储存于肝脾的血细胞动员到外周血液循环中 ， 血容量的恢复需要一定时间 ， 如果立即喝酒会加重肝脏负担 。

25 献血后还需注意啥？

1）献血后 ， 压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右 ， 防止皮下出血；针眼处保持干燥清洁 ， 4小时内不沾水 ， 避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2）1~2天内不做剧烈运动；

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