3）多饮水 ， 适当补充一些维生素C和铁含量高的食物 ， 瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4）如果针眼处有渗血 ， 出现红肿 ， 24小时内冷敷 ， 24小时后热敷 ， 一般7~10天会消失；

5）个别人献血后数小时内出现头晕等不适 ， 请就地蹲下、坐下或卧倒 ， 避免意外伤害发生 。

26 多久可以献一次？

1）全血 ， 两次间隔期不少于6个月 。

2）单采血小板 ， 两次间隔不少于2周 ， 不大于24次/年 。 因特殊配型需要 ， 由医生批准 ， 最短间隔时间不少于1周 。

3）先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周 。

4）先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月 。

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