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一个吸烟的人，开始吸烟年龄越小、吸烟时间越长、每天吸烟越多，越可能成为肺癌的目标。遗憾的是，很多烟民正是肺癌的目标人群。

吸烟大数据显示，七成烟民吸烟始于14到22岁这个阶段。这个时期的青少年容易在好奇、叛逆、追求同辈群体认可等种种原因的驱使下开始尝试吸烟。近一半的吸烟者平均每天会抽10根到一盒的香烟，抽5根以下的烟民不到十分之一。

----吸烟者：这四个症状，你全中了，肺部已经被“烟毒”侵害//----健康频道 http:// //

真的不想老生常谈地说戒烟了，如果劝戒烟有用的话，世界上早没有吸烟的人了。与其做无用功，不如来点实际的，说说怎么清肺排毒、预防肺癌吧。

三种食物清肺排毒

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