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养生食谱：罗汉果山楂饮

食材：罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量

做法：

1. 罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中；

2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中；

3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀。 功效：可明目、润肺、除燥。

二、桔梗

《本草纲目》中记载:“此草之根结实而梗直,故名桔梗”。具有宣肺祛痰、止咳、利咽排脓等功效。

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