这些行为最伤胆

1.三高饮食

长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食的人 ， 体内胆固醇增加 ， 容易长结石 。

2.不按时吃饭

不能按时进餐的人 ， 会使胆汁在胆囊内滞留时间过长 ， 给结石以可趁之机 。 长期不吃早餐易患上胆结石就是这个道理 。

3.暴饮暴食

暴饮或暴食 ， 会更多要求胆囊和胰腺多分泌胆汁和胰液来消化食物 ， 若胰液反流进胆囊 ， 就可发生难以忍受的胆绞痛、急性胆囊炎、肠胃炎 ， 甚至急性胰腺炎等“餐桌病” 。

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