教你蛋炒饭家常做法,饭粒饱满有嚼劲,保证一吃就上瘾
----教你蛋炒饭家常做法 , 饭粒饱满有嚼劲 , 保证一吃就上瘾//----
蛋炒饭1.隔夜米饭一盘 , 火腿肠一根 , 胡萝卜半根 , 蒜苗三四根洗净 , 鸡蛋一枚打入碗里 , 用筷子搅散;
2.把火腿肠、蒜苗、胡萝卜分别切丁;炒锅入油烧热 , 倒入搅拌好的蛋液翻炒均匀;接着倒入切好的火腿丁、胡萝卜丁和蒜苗 , 翻炒几下放入适量食盐 , 继续炒制;
3.倒入隔夜米饭 , 不停地翻炒 , 直到将其炒拌均匀 , 最后出锅盛盘即可;
- 减肥期间感到饿怎么办?教你4点管理自己的食欲
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 长期熬夜的人,身体若有4症状,劝你少熬夜,教你4招,一觉到天
- 莴苣叶不要扔,一道炒饭“变废为宝”,简单、清新还美味!
- 别靠红枣补铁啦!今天教你怎么挑铁剂
- 想减肥,早餐该有“小三样”,营养师教你瘦出好身材,月瘦十斤
- 得了甲沟炎怎么办?别慌!医生教你居家治疗,赶紧学起来
- 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉?教你几个小方法,或助控制食量
- 备孕期|大姨妈不准,怎么算怀孕天数?医生教你这样算!
- 养生|睡醒后满身是汗?多半是阴虚盗汗,中医生教你3种调理方法
