立秋后,每天吃一点红薯,3大好处“不请自来”,早吃早健康!( 三 )

立秋后,每天吃一点红薯,3大好处“不请自来”,早吃早健康!

----立秋后 , 每天吃一点红薯 , 3大好处“不请自来” , 早吃早健康!//----

2、不和柿子同食:红薯的主要成分是淀粉 , 进食以后会产生大量果酸 , 如果与柿子同时食用 , 果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用 , 形成胃结石 。

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