----立秋后 ， 常吃苦瓜好处多 ， 但切忌与一物同食 ， 有很多人还不清楚//----

海带中含有丰富的甘露醇 ， 这种物质具有可以促进体内水分排出 ， 降低体内多余的水分 ， 而苦瓜中含有较多的矿物质元素 ， 同样具有利水利尿的作用 。

苦瓜不能和鱼腥草一起吃

苦瓜和鱼腥草均为寒凉之品 ， 同食易伤脾胃 。

----立秋后 ， 常吃苦瓜好处多 ， 但切忌与一物同食 ， 有很多人还不清楚//----健康频道 http://

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