晚上七点后,千万不要再吃了!太晚的晚餐应该这样吃

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你的晚餐一般几点吃?

晚上6点? 7点? 还是8点?

近日一项研究显示

睡前两小时或是晚上7点后进食

会导致心梗脑梗高发

晚上七点后,千万不要再吃了!太晚的晚餐应该这样吃

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