清肺润肺排烟毒多吃4种蔬菜

白萝卜 ， 白萝卜具有清热宣肺、化痰定喘的功效 ， 适合痰浊长期吸烟的朋友食用 。

----为什么烟龄超过二十年的人 ， 最好不要盲目戒烟 ， 会有什么后果？//----

冬瓜 ， 冬瓜有良好的清热解暑功效 ， 适合热痰郁肺型长期吸烟的朋友食用 。

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