杏鲍菇的适宜人群：

所有人都可食用 ， 尤其是心血管病人更应该食用；

但是菌菇过敏者忌食 。

杏鲍菇不但营养价值高 ， 做法也非常的简单 ， 即使你不是超级大厨 ， 很多家常做法也能做出超级美味的佳肴 ， 今天小编跟大家分享一下平时做给孩子吃的黄瓜杏鲍菇（因为我家孩子喜欢吃黄瓜炒杏鲍菇 ， 所以就做了这一道） ， 有了它 ， 再也不愁孩子的吃饭问题：

食材用料：

杏鲍菇1个 ， 黄瓜1根 ， 胡萝卜半根 ， 葱 ， 蚝油 ， 醋 ， 食盐

做法步骤：

1、所有食材洗净备用 ， 杏鲍菇切片备用；

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