诱发前庭性偏头痛的原因就在日常生活的行为中！

除了开始讲的剁饺子馅、钓鱼、吃炸鸡（油炸食品）、喝茶 ， 还有看手机、玩电脑、长时间织毛衣、打麻将、不停的说话、喝咖啡等等有视觉刺激、动手刺激、兴奋性饮食的行为 。

总之 ， 各种对于“眼、口、手”的刺激导致大脑兴奋 ， 就可能会出问题！

那眩晕发作了怎么办呢？

余主任建议分成三步解决问题 。

一是停 ， 当眩晕发生 ， 赶紧停下当下所做的任何事情；

二是躺 ， 根据当时的环境和情况 ， 如果有可能就平躺；

三是斜靠 ， 如果晕得特别厉害 ， 可以让上身下面垫高一些 ， 形成一个斜靠的角度 。

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