年底太忙职场辣妈小心这些病又到年底了

　　又到年底了，也是职场辣妈最忙的的时候。除了要完成各项KPI，还要写各种总结，年底加班更是免不了。晚上回到家还要忙着照顾宝宝，真是压力山大！熬夜加班、睡眠不足会让辣妈的免疫力下降。此时若再有冷空气入侵，身体最容易被击垮了。因而职场辣妈年底再忙，也别忽视了自己的身体。

图片来源：视觉中国

▍年底太忙，职场辣妈小心这些病

　　现代的女性都是“内外兼修”，“内”要能照顾宝宝，把家里的一切安排得妥妥当当；“外”要能工作赚钱，养家糊口、还房贷。到了年底，直接升级为“战斗机”。若不注意身体，疾病就容易找上门。

颈椎病

　　年底的忙碌不是三两天就能搞掂，有时忙起来便是一周接一周的加班，每天对着电脑超8小时，这会让职场辣妈的颈椎很受伤。尤其是刚回归职场的新妈咪，难以适应高强度的工作，忙碌一整天之后难免出现脖子酸痛的情况。颈椎长期受累，有可能发展为颈椎病。

　　因而辣妈在每天忙碌的工作中，一定要抽出时间休息，即便是去茶水间盛杯热水、打个哈欠、伸个懒腰、去一趟洗手间、扭扭脖子、转转腰等，都能让你的肩颈得到放松。

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