一、肾虚自疗法

Doctor with stethoscope and kidneys on the hands

----肾虚 、肺虚 、脾虚自我调理方法//----健康频道 http:// //

因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象。

肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉姜茶。

“粉”是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；

“姜”是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参”的效果，配方虽然简单，但效果宏大，不过，制法非常讲究，做错就没效果。

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