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误区3、喝粥比吃饭好
很多得了胃病的患者平时喜欢喝一些稀烂的粥，认为粥比较好消化，可以减轻肠胃的负担加快，加快不适症状的好转速度。
但事实上，适量喝点粥是可以的，但是经常喝粥不用细嚼慢咽，甚至一日三餐都喝粥，就不能促进唾液腺分泌唾液，胃部含有的唾液中的淀粉酶量就会比较少，反而不利于消化。同时因为粥内的水分比较多，还会导致胃液被稀释，从而影响到胃蠕动和消化能力。
通过上述介绍，相信大家也已经知道在平时容易进入的养胃误区还是非常多的，希望大家看完后能引起重视。在发生肠胃疾病时除了要采用正确的方法养胃之外，还要注意在专业医生指导下采用合适的方法进行治疗，才能加快不适症状的好转速度。
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