----女人身体部位越“酥” ， 老的越快！如果你有 ， 远离6个“坏习惯”//----

1、不补钙

女性一旦过30岁 ， 身体钙质就会流失 ， 缺钙会让膝关节越来越酥 ， 越来越脆 ， 出现骨质疏松和关节痛的问题 。 所以在日常生活中为了减少钙质流失 ， 一定要学会主动补钙 。

2、滥用激素

滥用激素不仅会使身体产生抗药性 ， 而且容易造成股骨头坏死 。

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