“冬至不端饺子碗 ， 冻掉耳朵没人管” ， 每年冬至这天 ， 饺子是必不可少的节日饭 ， 这样的传统已经延续了两千多年 。 冬至吃饺子的习俗大家都知道 ， 但冬至对养生的重要性很多人却不知道 。

----冬至除了吃饺子 ， 还有一件重要事情需要做//----

冬至阴极之至 ， 阳气始生 ， 生命活动开始由盛转衰 ， 由动转静 。 此时是养生和疾病防治的最佳时机 ， 科学的养生方式和专业的冬病防治方法有助于提高人体免疫力 ， 保证精力旺盛防早衰 ， 达到延年益寿的目的 。

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