当然 ， 海鲜和河鲜当中可以说更有不少的降火食物呢！像是我们平常比较有吃的鲤鱼 ， 青鱼 ， 鲢鱼 ， 甲鱼 ， 鲈鱼 ， 黄花鱼等都可以吃哦 。

要说起这些 ， 最缺少不了的其实还是主食了 。

绿豆降火解毒可以说是最不可忽视的降火好食材 ， 可是朋友们知道吗？大米 ， 玉米 ， 赤豆之类的食物其实对降火也有一定的帮助哦！

好啦 ， 今天就说那么多啦 。 很容易上火的朋友们可千万不要忽略了身边可以降火的食物哦~

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