----血瘀！中风的元凶！收了吧！//----

风池在耳后在胸锁乳突肌和斜方肌之间 ， 用中指揉按 ， 越用力效果越好 。 通过按揉可以改善颈部向头部的供血 ， 同时又有明目的作用 。

三、做C操

血瘀滞于心

瘀滞于心 ， 会导致心血管疾病 ， 轻一些会出现心慌气短、四肢无力 ， 严重者甚至会出现心梗 。

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