运动机构体验记——如何选择适合自己的运动机构( 四 ) 我左膝伤痛已一年有余

从舒适性和专业性来讲， B的体验显然高于A ，它场地宽敞明亮，美国高校的医师临床经验丰富、专业且善于沟通，会从心理上给被治疗者一种信赖感。而A机构也有它的优势，是工作室的形式，也有自身灵活的特点，服务于周边小区居民和大学生，一次治疗的价格大概相当于B的一半。对于一个大学生创业项目，你实在无法要求更多。

C：适合自己最重要

M医师是C运动康复中心的健康顾问，是毕业于体大运动康复专业的博士，也曾赴欧洲进行交流。如果说许多人仅仅把职业当做一份工作和谋生手段的话，那么她绝对不是此类。从与她的交流中，你能感觉到她对于这个行业的热爱。我来到C机构后， M同样先看了我的核磁报告，对我的左膝进行了评估。之后她拿着Pad上的膝盖结构图对我明确地说明了症结所在——左膝膑腱与髌骨连接处有炎症，每一次过度运动都会刺激它加重。

为此M给我制定了一份详细的每周计划，包括每天在家进行哪些康复训练，总共多少组、每组多少个，每周四进行一次足篮球重度运动，每天记录自己膝盖的疼痛指数等等。她还向我推荐了一款扶他林软膏，用于缓解关节疼痛，时时涂抹，并要求我经常向她反馈，定期前来检查。