帮助减肥 。 曾经有一项专门研究发现 ， 在其他饮食和习惯不变的前提下 ， 多食用柚子坚持3个月左右会有很好的减肥作用 。 这是因为柚子中含有丰富的果酸 ， 可以刺激肠胃粘膜 ， 抑制亢性食欲；另外它含有的特殊氨基酸 ， 可以抑制胰岛素分泌 ， 从而可以抑制血糖在肝脏中转化为脂肪 。

有利于减少中风几率 。 近几年研究发现 ， 柚子中含有的一种黄酮类物质 ， 可以增强我们的血管功能；另外它还含有皮甙 ， 这种物质可以降低血液粘度 ， 帮助减少血栓的形成 ， 所以对于预防中风效果不错 。

柚子还可以去除色斑 ， 美白肌肤 。 柚子中含有丰富的维生素C ， 可以有效减退皮肤当中的色斑 ， 是一款十分不错的美容品 。 把柚子切开再加上一些蜂蜜 ， 再擦拭皮肤 ， 多用几次就可以美白肌肤啦 。

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