中国"抑郁症"患者 ， 已经超过一亿 。

也就是说：平均每13个人里 ，

就有一个抑郁症患者

或者更多的 ， 是徘徊在抑郁症边缘的

待疗愈疏导人群 。

下面 ， 是一份为所有人准备的《抑郁必备手册》 。

当我们自己的心理状态不佳时 ， 当我们的亲人或者朋友 ， 感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时：我应该做什么？以及一定不要做什么？

快来看看吧！多一分了解 ， 就多一份疗愈的力量！

遇到心情抑郁的朋友

应该做的

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