冬天这样洗澡=生病+短命!99%的人都做错了!( 三 )

冬天这样洗澡=生病+短命!99%的人都做错了!

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/ 洗 澡 时 间 过 长 /

洗澡时间过长会使皮肤表面失去油脂保护,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

建议:泡澡时间在20分钟左右,淋浴5分钟以内最好。

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/ 洗 澡 水 温 越 高 越 好 /

烫烫的水冲刷在身上真的很爽,但是你注意到那发红的皮肤了吗?洗澡水温过高会破坏我们皮肤表面的油脂,加剧皮肤干燥的程度,而且水温过高还会增加心脏负担,使心脏缺血缺氧。