俗话说：“冬有生姜，不怕风霜。”冬天用好一块姜，度过严寒不再愁。

姜味辛辣，可以在体内产生热气，有利于祛除冬季的寒气。

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01暖胃：姜汁撞奶可护胃

生姜汁两到三勺，倒入半斤煮沸的牛奶中，放温后，清晨空腹饮用。牛奶和姜汁可在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。

02驱寒：口里含姜胸中暖

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