同时，姜水泡脚对于外感风寒也有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。

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04暖腹：干姜粉冲服肚不凉

干姜，味辛温。冬天穿少的人，尤其是在室外时间长了，肚子会着凉，往往会引起肚子痛。

这时家里如果有干姜粉，就可冲服一点。

注意：这类人不宜吃姜

阴虚体质的中老年人不适合吃姜。

体质阴虚的表现有身体干瘦、体内水液不足。阴虚体质标志性的表现是舌头，一般表现为舌质偏红、舌体较一般人瘦和薄、舌苔较少，易口干。

同时注意，情况下，不适合吃姜的人喝了过量的姜汤后，会出现咽喉肿痛、口干口苦、声音沙哑、便秘、口臭等内热症状。出现这些症状，说明本身不适合吃姜。

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