一般的节食减肥不仅伤胃 ， 在经历了痛苦减肥过程后恢复正常的饮食情况 ， 前面遭受的苦都将白费 ， 变回那个小胖不说 ， 还会把自己变成易胖体质 ， 实在是得不偿失 。 今天给大家介绍一种吃吃喝喝就能轻松减肥的六餐减肥法 。

第一餐

----这种减肥方法 ， 吃吃喝喝就轻松减肥 ， 还不伤胃//----

早上七点起床之后 ， 做一杯温柠檬水 ， 新鲜柠檬搭配少许蜂蜜即可 。 起床后喝一杯不仅能补充一夜过后体内流失的水分 ， 还能够达到清理肠胃的目的 ， 让体内的废物更快的排出 。

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