----被称作“蔬菜皇后”的洋葱 ， 有独特味道和独特营养 ， 天天吃好吗？//----

其实洋葱营养价值与作用都非常不错 ， 但是也不能大量的吃 ， 特别是生吃洋葱 ， 因为洋葱在人体消化 ， 会产生挥发性的气体 ， 吃的太多容易使人腹胀与放臭屁 ， 身体会感到非常不舒适 。 还有 ， 洋葱天天也会吃腻吧 ， 虽然功效不错 ， 但是平时吃的食物多样化 ， 也一样有很好的强健身体效果 。

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