健身狂人每天吃30根香蕉,坚持一周,后来他们怎么样了( 二 )

健身狂人每天吃30根香蕉,坚持一周,后来他们怎么样了

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所以她决定开始每天吃28-30根香蕉的旅程,期间也会吃其他食物补充营养,1周过后,她的身材就拥有了这样的变化,令人难以置信。

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不过她也表示并不是所有人都适合此法,但未尝不可一试。医生对于胀气是否吃香蕉观点也莫衷一是,有人认为香蕉含有大量膳食纤维可以缓解胀气,有人认为吃香蕉会加重问题。