----50岁以上罹患率达60% 预防「白内障」两物比鱼眼睛更该吃//----

南瓜富含胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素 ， 三者皆能抗氧化、减缓黄斑部病变、改善白内障 ， 洗净连皮吃 ， 效果会更好 。

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