----立冬后 ， 多食南瓜好处多 ， 但不要与一物同食 ， 却有很多人不清楚//----

搭配禁忌

南瓜+菠菜

南瓜含有大量的维生素C可以分解酶 ， 会导致菠菜中含有的维生素C ， 同时南瓜自身的营养价值也会降低 ， 没有单吃的价值高 ， 也起不到护肤的作用等 。

----立冬后 ， 多食南瓜好处多 ， 但不要与一物同食 ， 却有很多人不清楚//----

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