----立冬后 ， 晚上当零食吃两个 ， 消除咽喉炎症 ， 治疗感冒 ， 不失眠//----

火龙果中含有丰富的膳食纤维以及维生素B3对于降低血浆胆固醇、改善血糖、预防便秘等很有作用 ， 还能滋阴 ， 降火 ， 晚上当零食吃两个 ， 消除咽喉炎症 ， 治疗感冒 ， 不失眠 。

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