第3种：肝火旺盛

下半夜一到三点醒来 ， 多半跟肝火过于旺盛有关 。 后半夜1-3点是肝经活跃 ， 在肝经上的病症就会显现 ， 如果在这个时段醒来 ， 很可能是肝火旺 。

第4种：更年期失眠

以前不失眠 ， 但步入40岁以后 ， 常常容易半夜醒来 ， 很可能是患了更年期失眠症 ， 导致自主神经系统功能紊乱 ， 产生抑郁 ， 焦虑症 。

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