2、颈椎痛：粗盐艾叶

颈椎痛也可以用热敷盐包缓解 ， 加入艾叶和红花效果更好 。

方法：粗盐500克 ， 拌入艾叶30克 ， 红花10克 ， 放入边长35厘米左右的方形毛巾中央 ， 包起后用带子扎紧 ， 使其外形像带把的小南瓜 。 使用时放入微波炉中用中火热2~3分钟 ， 取出后抓住圆形的球体部分在患部按揉滚压 ， 可以很快缓解疼痛不适的症状 。

3、痛经：炒花椒敷调　

将盐炒花椒热敷 ， 上可暖脾胃、下可温肾阳 ， 有行气活血、散寒止痛的作用 ， 可以减轻肠胀气及腹痛 ， 对缓解宫寒型痛经也很有效 。

方法：把盐放入不加油的干净锅内 ， 与适量花椒一起用小火炒热 ， 装到布口袋内 ， 待晾至温热后敷于疼痛处 。

4、寒咳：热盐熨背

受凉导致咳嗽不适 ， 不妨试试粗盐熨背或者热盐姜丝敷肚脐 。

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