体内湿气重，尽量少吃3种水果，多数人或许控制不住俗话说得好“湿气重百病生”如果体内有

俗话说得好“湿气重百病生”如果体内有湿气的话，那么我们的身体健康受到很大的影响。它不仅扰乱我们身体的各个内分泌系统还会使身体的抵抗力和免疫力大大下降。尤其是在冬天的时候会出现手脚冰凉畏寒怕冷的现象。所以体内有湿气的人更要注意对身体的保养。我们常说在日常的生活过程中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，而有一些水果湿气重的人是不能吃的。因为他不仅不会给我们身体补充营养，而且也会使身体中的湿气越来越重。所以体内如果有湿气的人尽量的避免吃以下这3种水果。

体内湿气重的人，尽量少吃这3种水果，多数人或许“控制不住”

1吃西瓜

西瓜是一种非常常见的水果，尤其在夏天的时候几乎是必不可少的一种水果。而由于现在科技非常的发达，许多大棚中的西瓜在冬天的时候也会上市。因为在冬天可能比较稀缺，吃上一块冰冰凉凉的西瓜就感觉到非常的爽，同时西瓜中的清甜味道让你的心情也更好，但是在这里要注意身体有寒气的人尽量都不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性的食物，同时它的糖分比较高，如果经常吃西瓜的话不仅对我们身体中的湿气没有很好的去除作用而且还会加重身体的湿气，损伤人的脾胃影响我们的身体健康。