运动出汗 ， 同样也是对初期风寒感冒有一定效果 。 适量、轻度、温和的运动可以 ， 但过度运动后出汗 ， 很容易导致人体虚脱 ， 而且剧烈运动增加体力消耗 ， 使抗病能力下降 ， 病毒更容易乘虚“入里” 。

因此 ， 感冒后多喝水 ， 适当休息 ， 合理饮食 ， 适时对症下药才是正确的方法 。

----寒潮蓝色预警发布！冻感冒了怎么办？立刻吃药？捂汗？这些老办法全错了//----

感冒叠加吃药好得快？错！

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