很多人在泡枸杞茶时会加上桂圆 。 桂圆在中药中称为龙眼肉 ， 有壮阳益气的作用；枸杞代茶饮适合阴虚的人饮用 ， 阴虚生热 ， 再加上具有温阳作用的龙眼肉 ， 长期饮用会出现上火的一系列表现 。 所以建议痰湿体质或湿热体质者（痰多体胖、气壅胀满、肠滑便泻、舌苔厚腻）不宜饮用 。 如果伴有表热外感症状的时候不宜饮用；内有痰火、消化不良之时也不宜饮用；另外糖尿病患者及有痤疮、外科痈疽疔、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌服 。

其实没有适合所有人、所有时期的养生茶 ， 最好是根据每个人的体质 ， 结合不同季节来选用 。 一般来讲 ， 春天适合芳香型、夏天适合清凉型、秋天适合滋润型、冬天适合温补型的饮品 。

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